今天是: 收藏本站  |   网站简介  |   联系我们  |   友情链接    
   
  首页 | 资讯 | 健康 | 信息 | 黄页 | 赶集 | 租房 | 二手房 | 招聘 | 论坛 | 圈子
 
    健康首页 -- 女性 -母婴 -男性 -疾病 -健身 -导医 -专题 -学术交流 
  您当前的位置:妇科   疾病首页性病 -小儿 -肝病 -妇科 -男科 
天热狂汗非小事
石家庄都市网  日期:2008-7-17  编辑:hbsjz

  如今,石家庄的气温基本徘徊在三十五六度,人们往往坐在一处不动,也会汗流浃背。夏天,气温高出汗多,损耗很多体液,并消耗各种营养物质,很容易让人感觉到身体乏力与口渴。

  专家认为,这是一种耗气伤阴的表现。而在生活中,很多人并没有在意出汗这回事,更有人认为多出点汗对身体还有好处,殊不知,出汗不当,且不及时处理,它也会给我们的身体带来大麻烦。

  “狂汗”要留心提防

  气温高时身体新陈代谢加快,排汗散热是身体正常的本能反应,称之为生理性排汗。而异常的病理性出汗,则反映出身体健康的各种异常状况。白天不活动,安静坐着也出汗,动则汗流不止,称为“自汗”;而在晚上睡觉时不自觉地出汗不止,醒来时则自行停止出汗,则为“盗汗”。这是最常见的两种出汗异常。

  最简单的自测出汗程度是否属于异常的方法,就是借助空调,在室温26~28摄氏度的环境中静坐,假如仍然出汗,稍有活动则汗出不止,则极可能为病理性汗症,需及时向专家咨询。

  专家提醒:小儿经常出现自汗、盗汗的症状,中医理论认为这是因为他们阳气娇嫩;而体弱的老年人不论胖瘦,都应注重其脾胃功能,不宜进食过于辛辣之物,以免伤及脾胃。

  某些非常职业人群如司机、警察等,因常处于饮食起居不定时和高度紧张的生活方式中,也成为高危人群,不仅引起脏腑功能失调,也诱发出汗异常。

  出汗后不要洗凉水澡

  陈女士外出公务,因天气炎热出了很多汗。回到单位后赶紧用凉水洗去脸、脖子上的汗水。不久,她感觉颈部和肘窝瘙痒,医生检查后告诉她,她长了痱子,而长痱子的原因就是她用凉水冲洗汗水。

  专家提醒:在流汗时用凉水冲洗,会导致汗孔闭塞、排汗不畅,产生痱子。因此,出汗后一定要先用毛巾擦干,然后再用温水冲洗。

  注意大汗淋漓时不要直接进入空调房,这样易导致汗孔闭塞。如果长了痱子,要及时更换汗湿衣服,经常用温水洗澡,保持皮肤干燥。室内环境不宜潮湿、温度要适宜,减少出汗和利于汗液蒸发。

  枕头应常“晒太阳”

  人睡觉时,皮肤蒸发及体内排泄的污浊气体大量渗入枕芯,头皮分泌的汗渍、油垢也不断浸染,使枕头成为藏污纳垢的地方。仅清洗枕巾和枕套,是治标不治本。

  一些用棉絮、草药、豆壳等植物种子填充的枕芯易吸潮,羽绒、太空棉等材料填充的枕芯易吸附汗液,一些虫子会将虫卵产在留有汗液和污渍等不洁物的枕芯中,它们都利于细菌、病毒的滋生繁殖。

  专家提醒:天气晴朗时,每两周最好将枕芯换洗或者放在阳光下曝晒。如果使用米糠、荞麦皮等物质做成的枕芯,最好定期更换填充物。

  首饰要常摘常清洗

  长期佩戴手镯、戒指的人由于局部积聚的汗水不易挥发,周围的皮肤也难以清洗干净,容易引起真菌生长,还可能引起手癣和体癣。戒指套在手上一般不常取下,戒指和皮肤接触部位往往会残留一些肥皂、洗衣粉、化妆品和其他污物,如果不及时清除,时间一长也容易引起皮肤感染。

  专家提醒:如果已有感染情况,需外涂一些抗真菌药。佩戴首饰一定要经常摘下来清洁。

  另外,夏季最好不要选择穿刺型首饰。由于穿刺受损的局部组织和首饰不断摩擦接触,非常容易引起皮肤感染,如果是本身属于过敏体质的人,反应会更强烈。如果戴耳钉,佩戴前要用酒精浸泡消毒。

石家庄健康网 - 疾病 - 妇科 复制本文地址发给好友】【打印】【↑顶部
    相关内容: 参与评论    
 
  最新推荐

 
 ·常见的妇科检查有哪些 (9/26)
 ·去做常规妇科检查时须注意 (9/26)
 ·女性怎样避免膀胱炎? (9/26)
 ·什么是尿道炎? (9/26)
 ·乳腺增生的应对措施 (9/26)
 ·妇科典型六种疾病及应对 (9/26)
 
  最新内容  
 ·天热狂汗非小事 (7/17)
 ·改写基因或对爱滋病免疫 (7/7)
 ·乳腺癌的检查判断 (11/1)
 ·乳腺增生可能转化为癌症 (11/1)
 ·未婚女性妇科检查注意什么 (9/26)
 ·常见的妇科检查有哪些 (9/26)
 ·去做常规妇科检查时须注意 (9/26)
 ·女性怎样避免膀胱炎? (9/26)
 ·什么是尿道炎? (9/26)
 ·哪些类型的乳腺增生容易恶变 (9/26)
 
 
石家庄 | 网站简介 | 联系我们 | 城市导航 | 最近更新 | 友情链接 | 网站地图

版权所有© 2007-2008  石家庄都市网