今天是: 收藏本站  |   网站简介  |   联系我们  |   友情链接    
   
  首页 | 资讯 | 健康 | 信息 | 黄页 | 赶集 | 租房 | 二手房 | 招聘 | 论坛 | 圈子
 
    健康首页 -- 女性 -母婴 -男性 -疾病 -健身 -导医 -专题 -学术交流 
  您当前的位置:女性保健   女性首页流产 -避孕 -美容 -女性整容 -女性保健 
女性常见病按摩疗法
石家庄都市网  日期:2007-9-20  编辑:hbsjz

乳胀

 乳胀多见于经期来潮前。按摩部位为两侧乳房,从外向乳头方向上下、左右来回用手掌轻轻按摩。

月经不调

 用手掌旋转按摩两膝关节外侧及踝关节内侧,稍用力,以有酸胀感为宜。

痛经

 按摩部位在脐下至耻骨间小腹部,用手掌上下、左右来回按摩,轻重快慢以自己能忍受为度。

便秘

 围绕脐周,用手掌沿顺时针及逆时针方向各按摩100次。然后从右侧腹部自下向上推压,再在中上腹自右向左推压,最后在左侧腹部自上向下推压。

偏头痛

 用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部,约5分钟左右即可缓解头痛症状。

胸闷

 用手掌顺着前胸肋骨方向,从里向外,两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作,用鼻缓缓深吸气,用嘴徐徐吐气。

石家庄健康网 - 女性 - 女性保健 复制本文地址发给好友】【打印】【↑顶部
    相关内容: 参与评论    
  ·未婚女性妇科检查注意什么 (9/26)
  ·女性怎样避免膀胱炎? (9/26)
  ·男性与女性喝牛奶各有什么好处? (9/23)
  ·按摩乳房有助分娩吗? (9/23)
  ·女性健康新时尚:裸睡 (9/20)
  ·女性保健六须知 (9/20)
  ·女性三围如何保养? (9/20)
  ·新时尚女性健康审美定律 (9/20)
  ·女性肾虚12大症状 (9/20)
  ·性保健与女性性交次数 (9/20)
  ·女性自我保健之零食病 (9/20)
 
  最新推荐

 
 ·情绪紧张焦虑影响女孩长高 (9/20)
 ·女性健康新时尚:裸睡 (9/20)
 ·女性保健六须知 (9/20)
 ·多次流产的危害有哪些? (9/20)
 ·女性三围如何保养? (9/20)
 ·女性自我保健的重要性 (9/20)
 ·女性保健知识和乳头的颜色 (9/20)
 ·女性保健四个阶段 (9/20)
 ·电脑办公族女性自我保健 (9/20)
 
  最新内容  
 ·女性应定期进行妇科检查 (11/5)
 ·情绪紧张焦虑影响女孩长高 (9/20)
 ·如何做滋润女人? (9/20)
 ·女性健康新时尚:裸睡 (9/20)
 ·女性保健六须知 (9/20)
 ·未婚女子如何远离妇科病? (9/20)
 ·多次流产的危害有哪些? (9/20)
 ·月经不调与色斑 (9/20)
 ·月经不调的种类及治疗 (9/20)
 ·女性三围如何保养? (9/20)
 
 
石家庄 | 网站简介 | 联系我们 | 城市导航 | 最近更新 | 友情链接 | 网站地图

版权所有© 2007-2008  石家庄都市网