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男性心理健康的标准
石家庄都市网  日期:2007-10-26  编辑:hbsjz

心理健康是做为社会、家庭主体的男性非常重要的话题,只有健康的心理,才会产生健康的行为,心理健康是一种心理状态,但很难做出临床上的判断,那什么才算是健康的心理呢?专家认为:以下几个方面,是衡量心理是否健康的标准:

一、是否了解自己:了解自我说起来容易,但并不是所有人都能清楚了解自己的优缺点,了解自己的长处、知道自己能做什么,不能做什么。只有了解了自己,正确认识自己接受自己,才会是健康的心理状态。

二、正确面对现实:每个人的生活环境不一样,现实往往与理想存在着差距,人们在成长的过程中需要经受各种挫折与磨难。但这些都是必须正视的,只有认识到这些现实的存在,才会脚踏实地的工作,并不断努力使环境变的更好。适应、才会发展。

三、良好的人际关系:人的社会属性,决定了每个具体的人,是存在于“人们”之中的个体,每个人生活工作中,必须与他人打交道,正确处理人与人之间的关系,才会减少不必要的烦恼。

四、责任与义务:对于男性来说责任与义务都很多,除了要工作以外,还要承担家庭的责任,如上敬长辈,下育子女。工作对于男人来说也很重要,正常的工作,和谐的家庭,是心理健康的保证。

五、情绪稳定:一个正常健康的男人,能够在一定程度上控制自己的感情,理性与感性牌平衡状态。健康的心理能够保持愉悦自信的心理,并从中得到乐趣。抑郁和多妒是不健康的表现。

六、完整的人格:人格决定命运,一个心理健康的人,应该言有信,行有果,人无信不立。要遵守承诺,要有宽容的心态。

七、和谐的家庭生活:家是每个人的心灵休息的地方,古语有“家和万事兴”,和睦的家庭生活,才会有健康的心态。(石家庄健康网原创,转载请保留链接)

 

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