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青春期身高和体重的变化
石家庄都市网  日期:2007-10-11  编辑:hbsjz
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  青春期身高和体重的变化:

  一、青春期的身高

  青春期是人的身高快速增长的时期,青春期前,除婴儿第一年身体增长较快外,其它时间一般每年身体增高4、5厘米,进入青春期以后一年会增高8厘米,甚至达到10-12厘米。正常情况下女性进入青春期的发育的时间较男性早,从9岁开始就能进入生长高峰期,20岁基本上停止生长;男性则11岁左右开始长身体,到22/3岁会停止。
  整个青春期,人的躯干骨长二倍,上肢骨增三倍,下肢骨增四倍,体重同时会相生增加。

  二青春期的体重

  当青春期到来时,随着身高的增长,肌肉长度也明显增加,到十六七岁以后,生长速度变慢,但肌纤维会明显变精。

  因为青春期是快速生长发育的阶段,所以应该保持正确的学习姿势,行走姿势等,从而使身体各器官能够正常的生长,避免因不良的行为习惯,造成体形的问题,如脊柱弯曲,双肩不平,驼背等。甚至可能会使胸廓变形,心肺受到挤压影响到神经系统、内分泌系统等的生理功能。

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