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秋季美容小常识
石家庄都市网  日期:2007-10-9  编辑:hbsjz
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秋天到,气温掉,天干燥,水气少。爱漂亮的美女们如何应对秋天的气候变化来美自己呢?下面是几种秋季美容小常识,希望对你有所帮助。

小常识一:多喝水。水能够使人体液循环正常,排除体内的垃圾,去火通便,缺了水会使皮肤干燥,虚火上升,甚至导致脸上长豆豆。

小常识二:多吃水果蔬菜。丰富的维生素会使您荣光换发,精神好,脸色好。

小常识三:保持营养及植物油的进食。保持营养,不要过度节食,植物油(向日葵、大豆……)或者油料作物(核桃、杏仁……)乃至鱼肝油(提炼以后的)。还富有维生素E。它能给皮肤带来双重利益:保证良好的水分补充以及延缓皮肤衰老。

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