生活中一些好的卫生习惯，可以让女性避免膀胱发炎。

　　1、如厕后用卫生纸擦拭时，动作就应由前往后擦，避免将肛门处的病原菌带往尿道口；性行为后，也要养成上厕所或冲澡的习惯，忌用额外的化学药物(如消毒水)清净，这会把保卫身体的正常细菌(如：乳酸菌)杀死，抵抗力相对地变差。

　　2、穿衣避免穿著紧身的裤子、尼龙制的长统丝裤袜和内裤，使会阴部密不通风而湿热，刺激细菌生长。选择棉质、吸汗且宽松衣物为佳，一切以清爽、干燥为原则。

　　如果患有排尿问题者要优先接受治疗。一般人则需多喝水，不仅能排解废物，更能保持泌尿道畅，汗多者，更要注意尿液浓度的变化及排尿量，小便清黄才是健康的标准。