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产后乳房的养护
石家庄都市网  日期:2007-9-23  编辑:hbsjz
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    产后哺乳遇到的问题

  乳房疼痛。不少白领女性都反映,在母乳喂养过程中总感到乳房、乳头疼痛,难以忍受。有时里面还有硬结,使哺乳期身心感到困扰。

  乳头皲裂。临床上,有白领女性在母乳喂养中发现自己的乳头出现皲裂的现象。

  失业担忧。白领一族的工作节奏快、压力大、淘大众汰率高,不少人都认为母乳喂养耗费太多精力和时间,会使产后工作大打折扣,有人更担心会因母乳喂养耽误了工作,甚至失业。

  其实在哺乳期出现的生理上的担忧,只要方法得当,母乳喂养不仅不会出现乳房疼痛、 皲裂的现象,还会使母亲乳房更加丰满、结实,腰部更加纤细,在乳房保健上十分有益的。

    哺乳的好处:

    健乳

  母乳喂养是不会影响乳房原貌的,如果按照医生指导哺乳,母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。哺乳过程中,婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织,乳腺组织接受外界刺激越多就越发达,这与肌肉运动越多便越 结实的道理一样。因此,坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后,乳房会变得更大、更坚挺,而并非像外间传言的那样,会变得松弛、下垂。即使个别母亲在孩子断奶后出现上述情况,通过体操健胸等乳房保养手段,乳房也完全可以恢复。

    纤腰

  不少白领妈妈都担心会因长时间坐着喂奶而使腹部、腿部肌肉松弛、胀大,甚至出现 “ 千层糕 ” 式的赘肉。但事实并非如此。专家说,喂奶是一个大量消耗热能的过程,可以起到 “ 瘦身 ” 的作用。

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